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몸을 단련하는 이유

수신修身이란 몸을 닦는 것을 말합니다.

몸은 영혼이 살고 있는 집이며,
마음도 몸을 통해 일을 합니다.

모든 일을 행하는데
본성의 마음을 따르지 않고
안일한 뜻과 방자한 기운으로
함부로 행하다가 잘못을 저지르게 되면,
도리어 근본이치에서 멀어집니다.

그러므로 사람이 그 몸을 잘 닦으면
천성을 잃지 않는다.

참전계경參佺戒經 제133事 수신修身

몸을 단련해 체력을 길러야 하는 이유는
자기 몸 상태에 끌려다니지 않기 위해서입니다.
몸의 진정한 주인이 되어
건강을 자급자족하는 생활을 하기 바랍니다.