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자유롭게 표현하기

여러분은 자신의 느낌과 감정을
자유롭게 표현하며 살고 있나요?
혹 남이 나를 어떻게 보는지 신경 쓰면서
지나치게 주위를 의식하며 살고 있진 않나요?
감정을 제대로 표현하지 못하면
우리 뇌는 쉽게 위축됩니다.
노래도 자꾸 해야 잘 부르고
춤도 자꾸 춰야 잘 추는 것처럼
우리가 진짜로 행복하기 위해서는
기쁨과 행복을 자주 표현해야 합니다.
그럴 때 행복한 뇌가 됩니다.